Arnaud 2S

Le coach
meilleures performances :

Piste :
1500m : 4’57″39
3000m : 10’19″99
5000m : 18’00″22
10000m : 38’36″1 (Louhans 2013)
Heure sur piste : 15339m (Louhans 2013)

 

Route :
10km : 36’53 (Chassieu 2013)
semi-marathon : 1h22’48 (Lyon 2017)
marathon : 3h10’37 (Nice Cannes 2017)

Résultats :

2018 :

04/03 : la Gaillardaise 8km : 12e/159 en 30’04
10/02 : 10km du GFB : 16e/167e en 37’58
14/01 : Championnat 01/69 de cross à Belleville : 31e/92 et 3e de l’Ain en 35’17

2017 :

16/12 : cross des papillotes vétérans 6180m : 26e/81 en 23’57
08/12 : corrida des lumières de Chatillon 5.8km : 20e/485 en 22’57
04/11 : marathon Nice Cannes : 266e/6250 en 3h10’37
01/10 : semi-marathon FFA de Lyon : 159e/11164 en 1h22’48
10/09 : 10km FFA de Tassin : 45e/705 en 37’36
13/08 : 10km d’Etrez : 11e/60 et 3e V1 en 39’57
30/07 : 10km de St Trivier de Courtes : 19e/65 en 41’28
07/07 : corrida de Bourg en Bresse 6.7km : 34e/355 en 26’59
30/06 : corrida Lamartine 5km : 13e/88 et 3e V1 en 19’51
13/05 : ekiden de Chateaurenard : 17e équipe/71 en 2h58’28
4e relais : 10km en 42’34
26/03 : 10km FFA de Chalon sur Saône : 64e/376 en 38’06
19/03 : 10km FFA de Villeurbanne : 177e/1323 en 37’05
05/03 : Duo en Dombes 10km : 6e/134 en 39’16
11/02 : 11km du GFB : 18e/234 en 44’47
22/01 : Pré-Régionaux de Cross (9300m): 104e/159 en 38’43
08/01 : Départementaux de Cross (8684m): 44e/130 en 31’47

2016 :

13 novembre : marathon Nice Cannes : 554e/6728 en 3h14’49
9 octobre : semi-marathon FFA de Dole : 32e/284 en 1h27’30
18 septembre : 10km FFA d’Annecy : 38’10
24 juillet : 5.2km de St Denis : 13e/63 en 20’10
15 juillet : corrida Lamartinienne (4.6km à Macon) : 11e/92 et 1er V1 en 19’28
8 juillet : meeting Louhans : heure sur piste : 2e/8 avec 14 743m
8 juillet : meeting Louhans : 10 000m : 14e/26 en 39’29 »5
11 juin : Salomon Bandol Classic 12,4km 220m+: 63e/1000 en 55’34
29 mai : Ronde des Trois Moulins 15km nature: 3e/86 en 1h02’46
1er mai : 18km nature de Foissiat : 8e/101 en 1h17’13
16 avril : 10km de St Rémy : 12e/109 en 38’56
26 mars : ekiden de Lyon : 12e équipe/188 (les masters de l’EAB) en 2h43’45
4e relais : 10km en 39’02
20 mars : 10km FFA de Villeurbanne : 172e/1222 en 37’18
6 mars : duo en Dombes à Birieux (10km) : 6e/193 avec Pascal
13 février : 11.4km du GFB : 14e/171 en 44’51
24 janvier : régional de cross masters à Mably (9400m) : 147e/271 en 38’04
10 janvier : départementaux 01/69 de cross masters à Simandres (9485m) : 35e/122 en 34’55

2015 :

20 décembre : corrida de St Rambert 6.6km : 38e/188 en 24’45
13 décembre : corrida de Jujurieux 6.2km : 24e/127 en 24’21
29 novembre : 10km FFA de Tournon : 87e/963 en 37’42
22 novembre : 10km FFA de Vénissieux : 223e/1261 en 37’22
25 octobre : trail de La Roche Vineuse 19km : 37e/147 en 1h50’29
4 octobre : 10.27km de Polliat : 19e/137 en 39’58
26 septembre : 4.5km d’Attignat : 5e/80 et 1er V1 en 16’38
20 septembre : 10km FFA d’Annecy : 126e/2699 en 37’50
15 aout : 9.1km de Treffort : 28e/185 en 36’26
9 aout : 10km d’Etrez : 14e/110 en 38’25
1er aout : St Martin le Chatel 10.4km : 14e/89 en 41’17
19 juillet : 5.08km de St Denis les Bourg : 14e/68 en 19’49
28 juin : marathon relais des roses de Chalon sur Saone : 7e/149 en 2h40’31
1er relais en 21’53 / tour collectif en 24’58
13 juin : marathon des entreprises de Viriat : 7e equipe/266 en 2h44’17
1er relais en 22’55 / 25’08 en équipe
31 mai : ronde des 3 moulins (6.2km) : 7e/53 en 22’46
16 mai: 10km de Vandeins : 14e/90 en 38’36
1er mai : 8.5km de Foissiat : 11e/186 en 34’01
26 avril : 10km de Reyrieux : 10e/165 en 43’50
29 mars : 10km FFA de Chalon sur Saone : 145e/481 en 41’02
15 mars : 10km FFA de Villeurbanne : 136e/858 en 37’10
28 février : tour des lacs de Montrevel 8.8km : 22e/353 en 33’02
8 février : 1/2 finale champ France cross vétérans H 9890m : 107e/118 en 39’43
25 janvier : régional de cross Rhone-Alpes vétérans M 9300m : 166e/320 en 39’32
11 janvier : départemental de cross 01 à Bellegarde vétéran M 6672m : 12e/34 en 24’42

2014 :

21 décembre : corrida de St Rambert 6.6km : 37e/197 en 24’22
30 novembre : 10km de Prisse : 18e/198 en 38’55
23 novembre : semi marathon FFA de Vénissieux : 93e/336 en 1h31’02
9 novembre : 10km FFA de Meyzieu: 63e/228 en 38’23
19 octobre : ekiden de Grenoble : 10e/622 en 2h31’46 : 3e relais : 5km en 18’43
5 octobre : run in lyon 10kmkm FFA : 32e/10220 en 37’52
14 septembre : 10km FFA de Macon : 25e/442 en 37’42
31 aout : 10km de St André de Corcy : 37e/418 en 38’27
2 aout : 5.6km de St Martin le Chatel : 2e/69 et 1er V1 en 20’02
27 juillet : 5km St Trivier de Courtes : 5e/36 en 19’10
28 juin : 10km FFA de Lons le Saunier : 44e/387 en 37’21
21 juin : 5km de St Jean sur Reyssouze : 5e/28 et 1er V1 en 18’46
14 juin : marathon des entreprises : 5e équipe en 2h40’36 :
4e relais en 23’12 / 23’42 pour le relais en équipe
1er juin : Pont d’Ain (9.1km/100m D) : 5e/78 et 3e V1 en 36’27
25 mai : 6km de St Jean sur Reyssouze : 3e/50 et 1er V1 en 22’20
17 mai : 5.4km de Vandeins : 7e/54 et 1er V1 en 20’09
27 avril : 10km FFA de Chassieu : 59e/564 en 37’59
19 avril : 10km de St Rémy : 11e/130 en 37’35
23 mars : semi-marathon FFA de Feurs en Forez : 95e/907 en 1h23’03
9 mars : 10km FFA de Bletterans : 72e/367 en 38’34
15 février : semi-mrathon du GFB à St Just : 43e/161 en 1h35’09
1er février : 10km de Feillens : 16e/140 en 37’42

2013 :

22 décembre : corrida de St Rambert (6.65km) : 30e/168 en 24’51
17 novembre : 10km FFA de Vénissieux : 187e/976 en 37’03
10 novembre : 10km FFA de Meyzieu : 37e/193 en 37’46
13 octobre : championnat de France d’ekiden à Taverny : 37e/58 en 2h43’20 :
4e relais 10km en 38’15
6 octobre : 10km FFA de Lyon : 56e/8652 et 3e V1 en 37’21 (37’15 temps réel)
15 septembre : 3000m Bourg en Bresse : 5e/6 en 10’32″20
8 septembre : Neuville Chatillon 12km : 4e/76 en 47’06
15 aout : Treffort 4.5km : 8e/107 en 15’52
11 aout : Buis les Baronnies 9.8km : 42e/171 en 39’54
3 aout : 5.5km de St Martin le Chatel : 5e/76 et 1er V1 en 20’35
26 juillet : 5km de St Trivier de Courtes : 2e/20 et 1er V1 en 18’44
19 juillet : corrida de Macon 4.6km : 3e/73 et 1er V1 en 16’45
5 juillet : heure sur piste de Louhans : 1er/5 avec 15 339m
5 juillet : 10 000m de Louhans : 5e/11 en 38’36″1
8 juin : marathon des entreprises  : 4e équipe /227 en 2h35’41 : 2e relais en 22’47
26 mai : St Jean sur Reyssouze course populaire 6km : 2e/36 et 1er V1 en 22’22
11 mai : 5.4km de Vandeins : 5e/53 en 19’40
28 avril : 10km FFA de Chassieu : 34e/423 en 36’53
20 avril : 10km de Saint-Rémy : 8e/109 en 37’12
6 avril : 10km de Buellas : 9e/100 et 3e V1 en 37’23
24 mars : 10km FFA de Chalon-sur-Saone : 55e/376 en 37’17
16 mars : 10km FFA de Roanne : 56e/389 en 37’56
2 février : 10km de Feillens : 21e/154 en 37’12

2012 :

22 décembre : 6.1km de St-Rambert : 24e/139 en 23’14
18 novembre : 10km FFA de Vénissieux : 198e/818 en 37’57
21 octobre : 10km FFA de Caluire : 81e/984 en 38’11
14 octobre : La seillonnaise 10km : 9e/208 en 41’52
7 octobre: 10,270km de Polliat: 11e/107 en 39’36
22 septembre : 5.5km d’Attignat : 4e/58 en 20’41
15 septembre : 10km St André sur Vieux Jonc : 11e/62 en 39’23
26 aout : 10km de St André de Corcy : 29e/284 en 38’55
15 aout : Treffort 9km : 23e/141 en 35’30
4 aout : St Martin le chatel 10.4km : 15e/86 en 40’19
29 juillet : St Trivier de Courtes 5km  2e/39 en 18’56
21 juillet : Verjon 7.2km: 9e/56 en 28’03
20 juillet : corrida Lamartine de Macon 4.6km : 9e/63 en 16’36
6 juillet : 10000m de Louhans : 9e/14 en 39’45″7
6 juillet : heure sur piste de Louhans : 2e/3 avec 15002m
17 juin : défi des manants (St Jean le Vieux 16.3km 600m D+/-) : 21e/180 en 1h24’19
9 juin : marathon des entreprises : 15e équipe/219 en 2h49’56 : 5e relais en 22’50
27 mai : championnat de l’Ain de 5000m : 2e/4 en 19’13
19 mai: 10km de Vandeins: 10e/64 en 38’30
21 avril : 10km de St Remy : 12e/108 en 38’20 »34
7 avril : 10km de Buellas : 23e/95 en 39’17
18 mars : 10km FFA de Villeurbanne : 161e/539 en 38’54
4 mars : 10km FFA de Tassin : 82e/431 en 37’43
18 février : 11km du GFB : 16e/152 en 44’06
5 février : régional de cross long (Aix-les-Bains) : 177e/218 en 37’26
15 janvier : départemental de cross long 9100m (Prévessin) : 22e/59 en 39’13

2011 :

20 novembre : 10km FFA de Vénissieux : 196e/803 en 37’44
11 novembre : cross d’Ambérieu (9150m) : 7e/31 en 36’55
29 octobre : 10km de La Roche Vineuse : 15e/122 en 40’05
18 septembre : 10km FFA de Macon : 22e/299 en 37’52
4 septembre : Coligny (8km) : 8e/71 en 31’05
27 aout : StAndré sur Vieux Jonc (5km): 7e/30 en 18’16
15 aout : Treffort (9km) : 19e/146 en 34’07
6 aout : St Martin le Chatel (10.5km) : 14e/89 en 41’14
31 juillet : St Trivier de Courtes (5km) : 8e/43 en 19′
22 juillet : corrida de Macon (8km): 22e/133 en 30’16
8 juillet : 10km FFA (sur piste) de Louhans: 10e/16 en 38’54″8
25 juin : 10km FFA de Lons : 55e/270 en 39’18
11 juin : marathon des entreprises : 6e équipe/180 en 2h37’47 : 2e relais en 23’17
29 mai : championnat de l’Ain de 5000m à Bourg : 4e/5 en 19’14″76
15 mai : 5.5km de Creche sur Saone : 9e/42 en 21’04
23 avril : 5km de St-Rémy : 12e/63 en 19’42
9 avril : 3000m de Bourg-en-Bresse : 5e/6 en 11’04″78
20 mars : 10km de Villeurbanne : 156e/585 en 38’50
19 février : 11km du GFB : 45e/185 en 46’50
9 janvier : départemental de cross long : 39e en 45’37